Exemplo simples

imapsync --host1 mail.seuservidor1.tld --user1 "seuemail1@seuservidor1.tld" --password1 "suasenha" \
--host2 mail.seuservidor2.tld --user2 "seuemail1@seuservidor2.tld" --password2 "suasenha" \
--authmech1 PLAIN --authmech2 PLAIN -ssl1 -sep1 "." --prefix1 ""

Migrando mensagem da Locaweb para um servidor com CPanel padrão

imapsync --nofoldersizes --skipsize --syncinternaldates --useheader 'Message-Id' -ssl2 -sep1 "." --prefix1 "" \
--host2 mail.seuservidor2.tld --user2 "seuemail1@seuservidor1.tld" --password2 "suasenha" --authmech1 PLAIN \
--host1 email-ssl.com.br --user1 "seuemail1@seuservidor2.tld" --password1 "suasenha" --authmech2 PLAIN \
--f1f2 INBOX.enviadas=INBOX.Sent --f1f2 INBOX.lixo=INBOX.Trash --f1f2 INBOX.Mala_Direta=INBOX.spam --f1f2 INBOX.rascunho=INBOX.Drafts